おはようございます
miyuremamaです
普通の生活風景ですが
更新します
★★★
先日行った
100均<Can★Do>で
ごますり器
買いました

まさか100均で買えるとは・・
とてもうれしいです
さっそくOKストアーで
¥98のいりごまを
買ってきて

詰めてみました
ガリガリ
回してすれます
ごまミル
2回でこの量が出ます

すりながらかけられますので
香りがとっても良いです

フタも2種類で
振りかける量が
調節出来ます
ごまって
美味しいだけでなく
身体に良いので
積極的に
取り入れるべき食材です
そしてすりごまは
消化吸収がよくなります
でも酸化しやすいので
ごますり器があれば
すってすぐに食べられます
なんてったって、楽しいです♪
miyuremama
急に「健康」を意識しちゃって

2年ぶりに
ブルブルマシーンに乗ってみました
贅肉ブルブル
ごますりとブルブルマシーン
続けてみようと思います